【減肥好去處】台中低脂便當大搜查及總評比

健康的飲食已然成為現代人生活中重要的一環

而在外食族中，能找到低脂、低鹽的便當更是少之又少

上網查資料，又幾乎都是散落在各處的美食介紹😭😭

並不清楚就目前來說到底該選擇哪個好💦

在價位及菜色上哪個又是更優的呢?


所以~~ 以下為各位整理台中目前低脂便當的所在地、營業資訊及評比簡介

廢話不多說，那就開始吧！！！🕵



一、FitEat健康廚房

🏠西屯分店(粉絲團點我！)：台中市西屯區西屯路二段249之10號

☎電話Tel：04 - 2451 4118

🏠崇德分店(粉絲團點我！)：台中市北區崇德路一段553號

☎電話Tel：04 - 2235 2338

⏰ 兩間分店的營業時間：10：30 - 14：00、16：30 - 20：00

❌公休日：周六隔週休，周日固定公休喔~！

💰價位：50 - 140元，詳細菜單請點我！

可以單點，也可以選擇單主食或雙主食

全無油健康的烹調法，雖然都是水煮餐，但味道不會太淡，鹹度適中

在櫃台旁邊有附水及放置各式調味料，若覺得味道不夠的可自行取用


二、卡洛里


粉絲團：卡洛里

🏠地址：台中市西區美村路一段17號

☎電話Tel：04 - 2321  0714

⏰營業時間：每周一至周五 10：30 - 14：00、16：30 - 19：30

❌公休日：周末固定是公休的喔~！

💰價位：50 - 160元，詳細菜單請點我！

清爽不油膩，味道也很剛好，可單點，也可選擇口味(原味、蒜泥、海鹽、純辣粉)及是否添加滷汁

菜單上更註明每個便當是多少卡洛里，且全部餐點都在600大卡以下，依照選擇的主食而有所不同


三、1011  Kitchen


粉絲團：1011 Kitchen

🏠地址：台中市西屯區逢明街89號

☎電話Tel：0983 611011

⏰營業時間：目前並無明確的營業時間

❌公休日：不明

💰價位：85 - 100元，一般餐盒固定85，詳細價格會因主食不同而有所更動，都可以在粉絲團上查詢的到~

使用PP5的塑膠盒，無固定的菜單，但因無太多相關資訊，因此不做太多的評論


四、野米樂


粉絲團：野米樂

🏠地址：台中市北區博館東街34號

☎電話Tel：04 - 2329 3009

⏰營業時間： 11：30 - 13：30、 18：00 - 19：30

❌公休日：星期一

💰價位：每個餐盒109元，包週(含4天以上)特價100元/個，其余選擇的詳細菜單請點我！

選用在地小農的有機食材，除了餐盒以外，還有早午餐、意大利麵、燉飯等選擇

餐盒依選擇的主食不同，卡洛里落在850大卡以內，也是走清爽無負擔的路線！


五、米藍餐盒販賣所



粉絲團：米藍餐盒販賣所

🏠地址：台中市西屯區櫻花路48號

☎電話Tel：0980 312302

⏰營業時間： 11：30 - 15：00

❌公休日：週休二日，詳情請見粉絲團公告

💰價位：每個餐盒129元，包週(含5天以上)特價119元/個

低GI 的餐盒，且外觀很有質感，無固定的菜單，也是每周公佈下周菜單

但櫻花路這間的營業時間不長，所以朋友可別白跑一趟了~

可自取，也可外送，但需注意的是有外送費，距離超過6公里就沒有提供外送的服務囉


六、原味盒Naked box


粉絲團：原味盒 Naked box

🏠地址：​​​​​台中市西區明義街58號

☎電話Tel：0939 381023

⏰營業時間：11：00 - 14：00

❌公休日：週休二日

💰價位：90 - 150元，每天於FB公布隔天的菜單

開胃又有飽足感，主要使用烤及蒸的烹煮方式，也是想減肥朋友的新選擇

帶原訂購的餐盒回購的話，可折抵5元喔！


七、Life A+ 健康水煮


粉絲團：  LIFE A+ 健康水煮

🏠地址：台中市北區青島路三段210號

☎電話Tel：0982 969395

⏰營業時間： 12：00 - 13：00、17：00 - 19：00

❌公休日： 國定假日休息

💰價位：80 - 100元，詳細菜單請點我！

目前只有北區、北屯區有外送服務，食材新鮮且多樣化，配色也很漂亮，但目前沒有任何優惠活動

八、大采廚房



粉絲團：大采廚房

🏠地址：台中市西區美村路一段556號

☎電話Tel：04 - 2372 6228

⏰營業時間：11：00 – 14：00、17：00 – 19：30

❌公休日：星期日

💰價位：80 - 185元，詳細菜單請點我！

餐廳附檸檬水，簡單的裝潢風格，口味鮮甜且濃淡適中

內用還有附贈一份新鮮水果，需注意有分內用及外帶價


九、古飲食Paleo Diet

粉絲團：古飲食Paleo Diet

🏠地址： 台中市西區中美街461號

☎電話Tel：0963 653263

⏰營業時間： 11：00 - 14：00

❌公休日：星期日

💰價位：110 - 120元，詳細菜單請點我！

不是店面是一個小攤販，訂購6個以上有外送服務，也有提供素食者可吃的餐點

老闆很親切，服務態度佳，選購主餐加購15元還有附贈活力蔬果水

 💡總結💡

菜單多樣性(多→少)：

米藍餐盒販賣所 = 1011 Kitchen > 野米樂 > 卡洛里 > 大采廚房 > FitEat健康廚房 > Life A+ 健康水煮 > 原味盒Naked box > 古飲食Paleo Diet

價位比較(便宜→貴)：

FitEat健康廚房(50-140元) → 卡洛里(50-160元)→ Life A+ 健康水煮(80-100元) → 大采廚房(80-185元) → 1011 Kitchen(85-100元) → 原味盒Naked box(90-150元) → 野米樂(109元) → 古飲食Paleo Diet(110-120元) → 米藍餐盒販賣所(129元)

FB讚數及追蹤人數推薦(多→少)👍：

Life A+ 健康水煮 → 野米樂 → 米藍餐盒販賣所 → 卡洛里 → 大采廚房 → 古飲食Paleo Diet → 原味盒Naked box → FitEat健康廚房 → 1011 Kitchen

綜合性評比(相關介绍文章、显示次數等多→少)：

米藍餐盒販賣所 = 野米樂 > 古飲食Paleo Diet > Life A+ 健康水煮 > 大采廚房 > FitEat健康廚房 > 原味盒Naked box > 卡洛里 > 1011 Kitchen



以上為目前有在營業，且多為低卡的無油輕食

希望這篇整理有幫助到大家找到想品嚐的低脂餐廳😎

都要吃的健康，才能清爽、無負擔！

低脂便當總評比~完！🖐

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楊萱Sunya